Ложные движения в боксе являются одной из важных составляющих. Умение обмануть соперника помогает во многом. Ведь быть непредсказуемым - значит быть опасным. А умение отличать настоящие действия от обманных сделает боксера совершенным мастером. Основная задача обманных приемов отвлечь внимание противника, запутать, усыпить его бдительность и в момент, когда он не готов к контрдействиям, стремительно провести атаку или контратаку (суметь застать его врасплох).
 
       «Можно научить двигаться, научить человека и технике, и тактике бокса, но если в нем генетически не заложены смелость и характер, то этого в него не вложит ни один тренер».
                                      Кас Д'Амато (тренер чемпиона мира среди профессионалов Майка Тайсона).
 
«ВЫЗОВ». РАБОТА НОГАМИ
 
         При подготовке к атаке и особенно в момент атаки боксер должен быть внимательным и готовым к защите от неожиданных контрдействий противника. Нападающему надо отличать подлинную неготовность противника от мнимой, чтобы самому не попасть в «ловушку». Для этого требуется устойчивое внимание, хладнокровие (умение не спешить, выждать) и решительность при проведении атак и контратак.
          В то же время боксер должен быть постоянно готов к защите. Атакующие приемы направлены на обман противника, отвлечение его внимания от действительных ударов. Боксер приучает противника к определенному ответу (действию), а затем мгновенно проводит прием или запутывает противника различными действиями, чтобы в нужный момент мгновенно провести прием.
          Обманом может служить имитация каких-либо движений, ударов, а также имитация эмоций и настроений. Последние два аспекта могут показаться странными до тех пор, пока мы не вспомним классификацию человеческих психотипов: флегматик, меланхолик, сангвиник, холерик. От понимания разности характеров приходит понимание разности работы с каждым противником как с индивидом. Один реагирует очень быстро, другой наоборот. Поэтому очень важно понять, кто находится перед вами. Затем подобрать нужную скорость и ширину диапазона ложных движений и начинать «раскачивать» противника. Это не трудно, за всей сложностью объяснений стоит обыкновенное внимание.
         Начнем с движения ног, так как это наиболее часто вводит противника в заблуждение. Происходит это оттого, что мы показываем ему направление, в котором движемся, и, соответственно, смена направления движения и будет обманным маневром. Назад, в сторону, вперед, в сторону — и так далее. Шагом назад можно имитировать отход и, неожиданно остановившись, встретить противника атакой. Шагом вперед можно имитировать атаку и, остановившись или уклонившись, дать сопернику промахнуться своим ударом. Такое провоцирующее движение называется «вызов». Подходя к противнику, делаем короткий, акцентированный шаг вперед передней ногой и тут же оттягиваемся назад. Дистанция должна быть чуть дальше подставки. Если противник ударит, мы его за промах накажем. Если не ударит, продолжаем идти вперед, тем самым вызывая его на ответ нашему движению. и держа в напряжении, далее ждем удобного положения.
        Ложный шаг вперед можно делать с легким ударом передней руки. Обозначая на вызове удар в голову, мы концентрируем внимание соперника на верхнем этаже его стойки, заставляя поднимать руки выше и открывать корпус. Обозначая удар в корпус, заставляем приопускать руки вниз.
 
ЛОЖНЫЕ ДВИЖЕНИЯ РУК
 
         Переходим к ложным движениям руками. Здесь спектр вариантов значительно шире. Обозначаем удар в одно место, а бьем в другое, помечаем удар одной рукой, а бьем другой, намечаем удар сбоку, а бьем прямо и так далее. Оказавшись прижатыми к канатам или в углу ринга, ложно замахиваемся руками один-два раза, соперник либо зажмется, либо бросится в атаку без подготовки. Начните работать. утрированно нанося сильные удары в корпус, и делайте вид, что только к этому и стремитесь. Сильными ударами вы заставите противника зажаться, собьете у него дыхание, заставите опускать руки, и тогда откроется доступ к его голове.
Упражнения:
1. Несколько раз боксер наносит боковой удар левой в голову, затем делает вид, что собирается повторить этот удар, но бьет правой.
2. Показывает, что собирается нанести боковой удар правой в голову (до этого несколько раз наносит удар правой), а бьет левый прямой.
3. Показывает, что собирается нанести прямой удар левой в голову (до этого несколько раз наносит удар левой в голову), а бьет прямой правый в корпус.
4. Приучает противника к одиночному боковому удару левой в голову, за тем добавляет удар левой в туловище, чередуя удары в голову и в туловище. В тот момент, когда противник все внимание переносит на защиту правой стороны, боксер имитирует атаку ударами левой, а на самом деле проводит стремительную атаку боковой правой в голову.
5. Боксер атакует прямыми и боковыми ударами левой в голову, приучив соперника к этим ударам, делает ложное движение, имитирующее акцентированный удар правой в голову, и наносит нокаутирующий удар снизу левой в область печени. Противник должен поверить, что боксер собирается нанести удар, и поэтому защищается, в то время как на самом деле он при меняет финт (отвлечение) и наносит удар другой рукой.
 
Упражнения для совершенствования в контратакующих приемах
В этих упражнениях боксер отвлекает внимание противника от действительной контратаки:
1. На каждую атаку прямой левой в голову боксер делает шаг назад, а за тем вместо отхода стремительно наносит прямой встречный удар в голову левой или правой рукой.
2. Боксер делает вид, что на атаку противника прямым ударом левой в голову собирается ответить встречным прямым ударом правой в голову и несколько раз пытается провести этот удар. Противник сосредоточивает свое внимание на защите от удара правой, а в этот момент боксер наносит боковой удар левой в голову или снизу левой в корпус.
3. Противник атакует прямой левой в голову, боксер наносит прямой правый встречный в туловище. Противник отходит. Приучив его к этому, боксер Вместо одиночного удара правой в туловище наносит серию ударов: правой в туловище и боковой левой, короткий прямой правой и с продвижением вперед левый боковой в голову.
 
ГРЯЗНАЯ РАБОТА В БЛИЖНЕМ БОЮ
 
           Эффективна и группа упражнений в атаках с защитной дальней дистанции. Эти атаки неожиданны для противника, так как боксер находится на сверхдальней дистанции от него, а обычно с защитной дистанции не атакуют. Как правило, перед атакой боксер делает предварительный шаг вперед (для входа на ударную дистанцию). Этот момент сближения и служит сигналом к защите. В предлагаемых упражнениях боксер должен, вопреки правилам, атаковать с защитной (сверхдальней) дистанции. Можно ложные атаки обозначать несколькими движениями, и, конечно, на каждый уровень подготовки соперника должно быть свое качество обманной работы. Если новичка можно задергать практически без атак, то рядом с опытным противником без ударов не обойдется. Напускной агрессией новичка можно испугать и перехватить инициативу. Хладнокровием, собранностью и техникой можно подавить самый эмоциональный порыв. Грязной работой в ближнем бою и грубостью можно даже опытного соперника вывести из себя и заставить ошибаться. Достаточно вспомнить бой экс-чемпиона мира Кости Цзю с Рикки Хаттоном. Все в тот день было способно спровоцировать на описанные выше негативные моменты - место проведения боя и, соответственно, публика, судейство, грязная боксерская манера Хаттона. С нее все и началось. Агрессия и грязь сделали свое дело, Костя «завелся и принял все заготовленное как должное. Он заразился. Заразился реваншизмом и ложным проявлением мужества. Не следовало принимать грязный обмен ударами, а выигрывать у Хаттона в игровой, любительской манере бокса. Боксировать правильно, технично, умно и менее жестко, ведь техника Цзю - это шедевр в галерее мирового бокса. Во-первых, он бы сэкономил силы, во-вторых, грязь Хаттона была бы видней и судье пришлось бы с этим что-то делать. Это не единственный случай в боксе, когда боксер ведется на провокацию и, забывая обо всем, с головой бросается в атаку. Всегда нужно помнить, что совершенство, пребывающее в спокойствии, без стремления вперед подобно смерти, однако и одно стремление, без четкого плана действий и трезвой оценки происходящего на ринге, ведет к таким же результатам. Истина лежит посередине, между этими крайностями.