Часто тренеры допускают ошибку в том, что считают боксера-левшу лишь зеркальным отражением обычного боксера и обучают его тем же элементам техники и тактики. Это возможно лишь на стадии обучении боксера-левши основным положениям. В дальнейшем же необходимо помнить, что техника и тактика боксера-левши существенно отличаются от техники и тактики обычного боксера. А чем она именно отличается, мы сейчас и разберем.
ЛЕВША В БОКСЕ

         Цели вечерних пробежек трусцой бывают разными. Парни, например, таким образом, «подсушивают» мускулатуру, девушки - пытаются похудеть. Но даже если каждый вечер бегать трусцой по 10-15 минут, желаемого результата можно и не достичь. Вопрос: почему?

       Работа на тяжелых мешках и лапах не даст тебе ощущения реального боя, а значит, не сможет подготовить к нему. Только во время спарринга ты можешь удостовериться в своей готовности, прочувствовать удары на себе и ощутить чувство соперничества. Твой страх постепенно растворится, уступая место профессионализму.
        Многие начинающие боксеры часто задаются вопросом: «Можно ли научиться боксу без спаррингов?» На что получают более чем резонный встречный выпад: «А возможно ли научиться плавать без воды?». Каждый более-менее опытный тренер просто обязан включать в тренировочный план спарринги как важный элемент всего тренировочного процесса.
       Сейчас мы попробуем дать небольшое руководство для тех, кто впервые вступает на помост ринга в качестве спарринг-партнера.
 
ЗАЧЕМ НУЖНЫ СПАРРИНГИ?

Восстановление организма после физических нагрузок - сложный и не менее важный, чем сама тренировка, процесс, который подводит итог всем нашим стараниям в спортзале. Хороший отдых - это залог успешного укрепления и роста мышц.
       Одно из самых важных действий, которое вы должны осуществить после тренировки, это позволить мышцам и организму восстановиться. Когда вы выполняете определенное упражнение, организм откликается на непривычную нагрузку и реагирует на нее процессами «утомления», на мышечных волокнах образуются микротравмы. Но именно это стимулирует восстановление после тренировок и вызывает рост мышц.
       Перетренированность и ненадлежащее восстановление могут быть огромной преградой в процессе наращивания мышечной массы, сжигании жира или других задачах, которые вы перед собой ставите.

         Повышенное уважение к чемпионам в тяжелом весе, как и многие другие американские традиции, пришел из Англии. В Америке этот обычай прижился не сразу. Поколения основателей и первопроходцев оказались слишком заняты. Им было не до бокса. Их героями были президенты, генералы и лихие ковбои, которые стали в тот период символами национальной мощи и удали. Боксеры до поры до времени оставались на втором плане.
        Их час пришел несколько позже, когда Америка уже прощалась с Диким Западом. Первый чемпион мира в тяжелом весе был родом из самого европеизированного города Америки того времени Бостона.
«Меня зовут Джон Л. Салливан, и я могу набить морду любому в этом заведении!»