ОДНОЙ ЛЕВОЙ
Часто тренеры допускают ошибку в том, что считают боксера-левшу лишь зеркальным отражением обычного боксера и обучают его тем же элементам техники и тактики. Это возможно лишь на стадии обучении боксера-левши основным положениям. В дальнейшем же необходимо помнить, что техника и тактика боксера-левши существенно отличаются от техники и тактики обычного боксера. А чем она именно отличается, мы сейчас и разберем.
ЛЕВША В БОКСЕ
Как известно, в правом полушарии мозга расположены центры движений левых конечностей, а в левом центры правых конечностей. У каждого человека одно из полушарий считается преобладающим. Поскольку у большинства людей преимущественно развиты правые рука и нога (правая половина тела физически сильнее), то левое полушарие у них и есть преобладающее. Но есть случаи, когда доминирующим является правое полушарие; у такого человека более развита левая половина. Эту тенденцию можно проследить у боксеров-левшей.
За последние годы боксеров, действующих с правостороннего боевого положения (левшей), становится все больше. Как правило, к полуфиналу и финалу левшей отсеивается меньше, чем правшей. В то же время многие из боксеров-левшей становились выдающимися боксерами мира и Европы (А. Шоцикас, Л. Папп, О. Фролов, Д. Поздняк и др.).
В коллективе, где большинство занимающихся боксом — правши, левше осваивать технику несколько труднее, так как тренер показывает приемы, характерные для левосторонней стойки. Но при умелом преподавании левши не только с успехом могут овладеть техникой и тактикой ведения боя, но и помогут всем остальным, давая им возможность овладевать приемами борьбы с левшами. Правшам необходимо прививать начала занятий боксов навыки боя с левшами.
Для боксера левши правосторонняя стойка удобна и привычна, он действует уверенно, находит удобные исходные положения для ударов своей сильной левой рукой. Он хорошо тренирован в боевых действиях с правшами. Но защищаться в бою обо им левше и правше значительно труднее, чем, например, правше против правши. Левша особенно уязвим справа, а правша слева, так как каждый из них открыт для сильнейшей руки противника. Левша имеет еще преимущество в том, что у него правая рука развита лучше, чем у правши левая, так как в трудовой и бытовой деятельности он вынужден многое выполнять правой рукой.
Боксер-левша в большинстве случаев действует выставленной вперед правой рукой, передвигается на передней части стопы, почти на носках, подвижный, старается больше действовать на дальней дистанции, заходит вправо за левое плечо правши и как бы закручивает» его, мешая на носить удары правой рукой. Разностороннее боевое положение несколько отдаляет боксеров друг от друга; для того чтобы нанести удар левше левой, а правше правой, следует при близиться с шагом вперед, что требует большой быстроты. Левша часто успешно проводит прямой левой или снизу в голову и туловище.
СКРЫТАЯ УГРОЗА
Общеизвестно, что основным грозным оружием боксера-левши являются удары снизу левой по печени или боковой в голову. Выполняются они, как правило, после уклона влево под шаг левой вперед-влево. Поэтому боксер-левша часто работает вторым номером, ожидая атаки правой рукой или целенаправленно вызывая противника на атаку своими ложными действиями. Если боксер-левша обладает сильным ударом, то он может применять такую тактику: приучив противника на протяжении нескольких раундов к сильным ударам только по туловищу или только в голову, меняет цель. Как правило, в таких случаях последний удар всегда достигает цели. К примеру, если удары наносились в туловище, то противник, стараясь защитить область печени от очередного сильного удара, рефлекторно опускает руку и не замечает, как раскрывает при этом голову. Конечно же, подобную тактику может использовать и обычный боксер. Боксера-правшу в это время обучают прямому удару правой в голову с шагом вперед.
Также есть боксеры с сильнейшей левой рукой, но боксирующие из левостороннего положения. Это так называемые «скрытые левши». Каждый левша может по-разному находиться в боевой позиции. Некоторые сильно повернуты правым плечом вперед, другие стоят почти фронтально, а третьи все время меняют боевое положение. Каждый из них по-своему разнообразно применяет защиты и с положений, не характерных для прав-ши, наносит удары.
В том случае, если тренер хочет сделать из боксера «скрытого левшу», то начинать переучивать левшу, ставить его в левостороннюю стойку, надо с самого начала занятий боксом; но если боксеру это не удается, переучивать не следует. Главным же методом подготовки боксеров-левшей против боксирующих в левостороннем положении являются упражнения с партнером. Учебные условные и вольные бои должны проходить с боксерами разного стиля и манерой ведения боя. Чем разнообразнее партнеры, тем многостороннее и эффективнее будет подготовка.
ЛИЦОМ К ЛИЦУ С СОПЕРНИКОМ
Готовясь к встрече с правшой, лев-ша должен помнить, что его противник большую часть ударов будет наносить выставленной вперед левой рукой, поэтому он должен овладеть защитами от ее ударов. Передвигаться влево боксер-левша не может из-за опасности пропустить удар правой, поэтому направление передвижения может быть влево-назад. Обычного же боксера учат передвижениям в основных направлениях: вперед-назад и влево- вправо. Атаки правши прямым ударом левой в голову часто не доходят до цели, так как продвижению левой вперед мешает выставленная вперед правая рука левши. Это следует учитывать и левше, и научиться на атаку прямым левой быстро отвечать контра- такой. В бою с напористым, активно действующим противником-правшой левше следует избегать сближения и проявить большую маневренность для передвижения вправо. Следует чаще пользоваться ударами через левую выставленную руку правши. Надо чаще пользоваться левой рукой для того, чтобы сковывать ударные действия правши правой рукой. Левша должен помнить и о том, что есть бок серы, боксирующие в левостороннем положении, но при сближении коронным их ударом является левый боковой или снизу. В таком случае левша должен при принятии противником фронтального положения для удара двигаться вправо, ускользая от удара соперника.
В боксе также нередки встречи на ринге между двумя левшами, что для обоих представляет также некоторую трудность. Ведь каждый из них больше тренировался с правшами, чем с левшами. В этих случаях следует хорошо продумать свои действия, как это делает боксер-правша, готовящийся к бою с левшой. Хоть встречи между боксерами-левшами проходят редко, все равно рано или поздно каждому боксеру-левше придется встретиться с левшой. И готовить себя к этому надо заранее. Какие же приемы следует отрабатывать боксеру-левше, готовясь к встрече с левшой? Практика показывает, что у левшей слабо поставлены защиты от удара левой. Защиты, с успехом применявшиеся против правши в бою с левшой, перестают быть эффективными.
Следовательно, для овладения прочной защитой боксерам необходимо проводить тренировочные бои с левшами. Желательно, чтобы партнеры по манере ведения боя были равными. При встрече левши с левшой необходимо избирать более удобные исходные положения для защиты, атаки и контратаки. В то же время каждый из боксеров должен стремиться ставить противника в самые неудобные и невыгодные положения, выводить его из равновесия, заставлять промахиваться и т. д.
При встрече с левшой следует помнить, что он предпочитает атаковать ударом левой снизу в туловище, а так- же прямым и боковым ударом левой в голову. Следовательно, на тренировке надо отрабатывать защиты этих уда ров и осваивать встречные контрудары. Основа успеха при нанесении контрударов это опережение действий левши. При выходе из ближнего боя надо чаще пользоваться шагами вправо или влево, сочетать эти шаги с толчковыми ударами в плечо, которые выводят противника из равновесия.
Комментарии
Отправить комментарий