Российский экс-чемпион первого полусреднего веса (до 63.5 кг) Сергей Липинец (16-2-1, 12 KO), в последнее время активно рассказывающий о своей спортивной жизни, поведал об особенностях подготовки у американских тренеров.

 

«КАК ТРЕНИРУЮТ АМЕРИКАНЦЫ?

 

Тренировки кардинально отличаются, скажу сразу. И первое, что я отметил, за спортсменом во время тренировочного процесса следят 3 тренера. В моем случае:

Джо Гуссен;
Джонатан его помощник;
Тренер по физической подготовке (с ним мы обычно работаем в вечернее время).

Американцы используют индивидуальный подход к каждому спортсмену и работают с его сильными сторонами, и это круто.

Анализ каждого боя = планы на ближайшие тренировки.

 

Честно, не помню, после какого боя мы с Джонатаном отрабатывали эту защиту и контратаку. Эта техника крутая. Если в будущих боях тебя зажмут в угол, ты не теряйся и не суетись, а соберись, прими позицию защиты, защитись от атаки соперника и проведи контратаку. Кстати, Джо Гуссен в это время смотрит на работу со стороны и подмечает все недочеты.

 

Вот он, индивидуальный подход, ежедневная работа над малейшими ошибками. По 30-40 раундов в день, работа на мешках и в спарринге. Здесь нет системности, есть спортсмен, тренера и индивидуальная работа», - написал Липинец в своем Instagram.