Питание играет очень важную роль в жизни каждого человека, а тем более спортсмена. Тяжёлые  физические нагрузки, высокое нервно-психическое напряжение, специфические требования к функциональности организма атлета требуют особого подхода к составу рациона.

О режиме питания и правильном рационе спортсменов сегодня и пойдет речь.

Основные правила питания  
Чтобы добиться высоких спортивных результатов, важно правильно дозировать нагрузки и обеспечивать восстановление после них, которое невозможно без полноценного питания — это то, что поставляет организму энергию и материал для воспроизводства новых клеток.

Российский боксер Альберт Батыргазиев победил кубинца Ласаро Альвареса в главном бою турнира «Ночь чемпионов IBA» в Дубае.

     Первые пару дней в секции кажутся чертовски увлекательными, и вам не терпится вернуться в зал. Но затем томительное волнение исчезает, и, тренируясь рядом с другими боксерами, вы начинаете замечать все свои недостатки. И чем больше вы стараетесь, тем больше ощущаете себя не в своей тарелке.
      Однако не стоит опускать руки, ведь это же чувство задолго до вас испытывали сотни других ребят, впервые пришедших в боксерский зал. То, что кажется большим количеством ошибок, на самом деле сводится к нескольким основным. Разберитесь в них, и вы в мгновение ока заметите, что ваш уровень бокса стал намного выше!
Самые распространенные ошибки начинающих боксеров

      Мир бокса давно не сотрясали настолько мощные анонсы. В начале 2024 года Александр Усик и Тайсон Фьюри наконец-то подерутся за звание абсолютного чемпиона мира в тяжелом весе. Разговоры об организации супербоя ходили с конца 2022 года, но к окончательному решению стороны пришли совсем недавно.
      Зрительский интерес постепенно начал угасать, и эпохальное столкновение двух тяжеловесов уже не вызывает такого ажиотажа. MMA.Metaratings.ru рассказывает, когда Фьюри и Усик наконец-то встретятся на ринге, и почему два мастодонта в мире бокса растеряли солидную дозу хайпа.
 
Усик провел лишний бой с Дюбуа