Питание играет очень важную роль в жизни каждого человека, а тем более спортсмена. Тяжёлые  физические нагрузки, высокое нервно-психическое напряжение, специфические требования к функциональности организма атлета требуют особого подхода к составу рациона.

О режиме питания и правильном рационе спортсменов сегодня и пойдет речь.

Основные правила питания  

Чтобы добиться высоких спортивных результатов, важно правильно дозировать нагрузки и обеспечивать восстановление после них, которое невозможно без полноценного питания — это то, что поставляет организму энергию и материал для воспроизводства новых клеток.

Награждение почетной грамотой президента ФПБ Краснодарского края Андрея Владимировича Бойко за помощь в организации турнира памяти КМС России по боксу Владимира Ердыгина.

     Первые пару дней в секции кажутся чертовски увлекательными, и вам не терпится вернуться в зал. Но затем томительное волнение исчезает, и, тренируясь рядом с другими боксерами, вы начинаете замечать все свои недостатки. И чем больше вы стараетесь, тем больше ощущаете себя не в своей тарелке.

      Однако не стоит опускать руки, ведь это же чувство задолго до вас испытывали сотни других ребят, впервые пришедших в боксерский зал. То, что кажется большим количеством ошибок, на самом деле сводится к нескольким основным. Разберитесь в них, и вы в мгновение ока заметите, что ваш уровень бокса стал намного выше!

Самые распространенные ошибки начинающих боксеров

      Мухаммед Али считается одним из самых выдающихся боксеров в истории. В 1999 году он был назван спортсменом века. Али полностью оправдал свое прозвище Величайший, придуманное им еще до поединков с Джо Фрейзером, Кеном Нортоном и Джорджем Форманом. Не до него, не после не было боксеров,  которые бы столь артистично и самоуверенно побеждали в ринге и вне него.

     Боксеры-профессионалы давно научились эксцентрично пиариться,  громко заявлять о предстоящей победе, сообщать о том, в каком раунде они нокаутируют соперника. Спортсмены разыгрывают потрясающие спектакли на пресс-конференциях перед боями, которым позавидовали бы актеры. Но кто это придумал? Кого копируют боксеры уже более 30 лет? Первым начал проводить такие яркие рекламные кампании именно Мухаммед Али.  

      Тайсон Фьюри и Александр Усик сразятся за звание абсолютного чемпиона в тяжелом весе в феврале в столице Саудовской Аравии Эр-Рияде.

     Изначально поединок был запланирован на 23 декабря. Однако на дату его проведения повлиял последний поединок Фьюри с Фрэнсисом Нганну, который прошёл в Эр-Рияде в субботу, 28 октября.