Практически все спортсмены проходят через это состояние. Чувство неуверенности в своих силах, неопределенности, страха, боли и смятения. Сначала вы невероятно сильно хотите стать величайшим боксером в мире, а в следующий момент уже задумываетесь о том, стоит ли вам вообще заниматься боксом.
Возможно, после поражения вы будете ненавидеть свой джеб, работу ног или весь боксерский стиль. Вы можете потерять всю уверенность в своих боксерских способностях. Спорт, в который вы были влюблены, может стать вашим злейшим врагом. Но одно следует помнить всегда поражение может стать величайшим событием, которое когда либо с вами произойдет. Большинство спортсменов добивались грандиозных успехов только после того, как проходили через горечь поражения.
Вчера президент ФПБ ЮФО СКФО Сергей Васильевич Костенко и президент ФПБ Краснодарского края Андрей Владимирович Бойко в г. Ростов-на-Дону вручили удостоверение и золотой значок президенту ФПБ Ростовской области Эдуарду Артемовичу Шахкулову. А также удостоверения и почетные грамоты за участие в развитии профессионального бокса в Южном Федеральном округе: вице-президенту ФПБ Южного округа РФ, руководителю службы безопасности ФПБ ЮФО СКФО - Александру Гавриленко и вице-президентам ФПБ Ростовской области - Александру Иванову и Сергею Чеботареву.
Для чего нужны обманные действия в боксе? Как побороть свой страх? Что такое низкоскоростной спарринг? И к чему приводит излишняя самоуверенность? На эти и многие другие вопросы дают ответы квалифицированные тренеры и настоящие специалисты своего дела. Казалось бы, эти советы просты и легко выполнимы. Однако это только на первый взгляд.
Никогда не бейте, пока не окажетесь на расстоянии удара
Рядовой боксер теряет много энергии и оставляет открытые места в защите, нанося удары, которые не могут дойти до цели, потому что противник находится слишком далеко. Не бейте наобум в надежде на то, что ваши удары дойдут. Убедитесь, что перед вами открытая цель и только после этого наносите удар. Энергия, которую вы таким образом сохраните, обязательно пригодится
Научитесь делать обманные движения
Трудно переоценить значение сна в жизни человека. Здоровый сон — главный фактор восстановления организма после тяжелой работы и один из секретов успеха выдающихся спортсменов в любом виде спорта.
Сегодня мы расскажем о важности сна при больших физических нагрузках, о последствиях постоянного недосыпания и основных правилах, которых следует придерживаться, готовясь ко сну.
Последствия недосыпания
Во время активных тренировок остается мало времени на отдых, а тем более на здоровый сон, и когда вы мало спите, замечаете первые сигналы перетренированности: постоянное чувство усталости, агрессия и рассеянность, апатия, замедленность реакции, снижение иммунитета.
350075, г. Краснодар, ул. Селезнева 4/6
Президент: Костенко Сергей Васильевич
skvboxing@mail.ru
