ПРЕДСТОЯЩИЕ СОБЫТИЯ
|
|
Партнеры
Новости бокса
Утро вечера мудренее?
Многие начинающие спортсмены озабочены вопросом об оптимальном времени проведения тренировок. Утро или вечер - пожалуй, одна из главных дилемм в мире спорта и здорового образа жизни. Однако существует целый ряд не только физиологических, но и социальных и психологических факторов, которые говорят о том, что тренироваться необходимо именно утром. Попробуем разобраться действительно ли утро вечера мудренее?
Медицинские исследования последних лет по-разному относятся к идее ранних физических занятий. Одни говорят, что утренние упражнения помогают справиться с чувством голода и больше способствуют похудению. Другие утверждают, что именно вечерние суточные ритмы наиболее благоприятны для спорта.
Бокс в цифрах
4 секунды
продлился самый короткий бой в любительском боксе. На турнире «Золотые перчатки» в США средневес Майкл Коллинз отправил на настил своего соперника Пэта Браунсона первым же ударом. Хотя Майкл и не стал профессиональным боксером, но в 1947 году благодаря этой победе он железно вошел в историю бокса. И не только любительского.
11 лет
и 9 чемпионских титулов. Вот результат феноменального кубинского тяжеловеса Феликса Савона. Один из немногих трехкратных олимпийских чемпионов, Савон в течение долгого времени безоговорочно доминировал в абсолютной весовой категории. С 1986 по 1997 год он шесть раз подряд становился чемпионом мира среди любителей, а в 1992, 1996 и 2000 годах взял золото Олимпиады. Этот легендарный кубинец – один из самых титулованных боксеров любительского ринга.
24 года
ПЕРВЫЙ БОЙ - ОН ТРУДНЫЙ САМЫЙ
Каждый боец когда-либо испытывал страх перед боем.
Когда вы тренируетесь достаточно долго, то начинаете понимать, что даже огромное количество спаррингов никогда не дадут вам стопроцентную уверенность для реального боя. Уверенность вообще сложно натренировать, ведь это психологическое состояние. Попробуем разобраться, почему некоторые бойцы испытывают страх, выходя в ринг, и как с этим справиться.
Многие наверняка помнят свое состояние перед первым боем, когда они ходили в безумном напряжении, истязая себя психологически. В данном случае вы не просто боялись проиграть, вы готовились проиграть. «Что я здесь делаю? Мне следовало тренироваться лучше! Я не смогу победить.»
Встреча ветеранов.
Президент ФПБ ЮФО СКФО Сергей Васильевич Костенко вчера, 12 мая, посетил совместное мероприятие Наблюдательного совета и Совета ветеранов ККОО федерация бокса.
Агония поражения или как проигрывать достойно
Практически все спортсмены проходят через это состояние. Чувство неуверенности в своих силах, неопределенности, страха, боли и смятения. Сначала вы невероятно сильно хотите стать величайшим боксером в мире, а в следующий момент уже задумываетесь о том, стоит ли вам вообще заниматься боксом.
Возможно, после поражения вы будете ненавидеть свой джеб, работу ног или весь боксерский стиль. Вы можете потерять всю уверенность в своих боксерских способностях. Спорт, в который вы были влюблены, может стать вашим злейшим врагом. Но одно следует помнить всегда поражение может стать величайшим событием, которое когда либо с вами произойдет. Большинство спортсменов добивались грандиозных успехов только после того, как проходили через горечь поражения.
Поездка в Ростов-на-Дону
Вчера президент ФПБ ЮФО СКФО Сергей Васильевич Костенко и президент ФПБ Краснодарского края Андрей Владимирович Бойко в г. Ростов-на-Дону вручили удостоверение и золотой значок президенту ФПБ Ростовской области Эдуарду Артемовичу Шахкулову. А также удостоверения и почетные грамоты за участие в развитии профессионального бокса в Южном Федеральном округе: вице-президенту ФПБ Южного округа РФ, руководителю службы безопасности ФПБ ЮФО СКФО - Александру Гавриленко и вице-президентам ФПБ Ростовской области - Александру Иванову и Сергею Чеботареву.
Каневская
Вчера президент ФПБ ЮФО СКФО Сергей Васильевич Костенко и президент ФПБ Краснодарского края Андрей Владимирович Бойко посетили нашего представителя в ст-це Каневской Алексея Хакимова и наградили его почетной грамотой за участие в развитии профессионального бокса в Южном округе РФ.
СОВЕТЫ ПРОФИ
Для чего нужны обманные действия в боксе? Как побороть свой страх? Что такое низкоскоростной спарринг? И к чему приводит излишняя самоуверенность? На эти и многие другие вопросы дают ответы квалифицированные тренеры и настоящие специалисты своего дела. Казалось бы, эти советы просты и легко выполнимы. Однако это только на первый взгляд.
Никогда не бейте, пока не окажетесь на расстоянии удара
Рядовой боксер теряет много энергии и оставляет открытые места в защите, нанося удары, которые не могут дойти до цели, потому что противник находится слишком далеко. Не бейте наобум в надежде на то, что ваши удары дойдут. Убедитесь, что перед вами открытая цель и только после этого наносите удар. Энергия, которую вы таким образом сохраните, обязательно пригодится
Научитесь делать обманные движения
Арум объяснил, почему бой Бетербиев – Бивол не удалось организовать раньше
Авторитетный американский промоутер Боб Арум заявил, что бой за звание абсолютного чемпиона мира в полутяжелом весе между Артуром Бетербиевым и
Здоровый сон = спортивные результаты
Трудно переоценить значение сна в жизни человека. Здоровый сон — главный фактор восстановления организма после тяжелой работы и один из секретов успеха выдающихся спортсменов в любом виде спорта.
Сегодня мы расскажем о важности сна при больших физических нагрузках, о последствиях постоянного недосыпания и основных правилах, которых следует придерживаться, готовясь ко сну.
Последствия недосыпания
Во время активных тренировок остается мало времени на отдых, а тем более на здоровый сон, и когда вы мало спите, замечаете первые сигналы перетренированности: постоянное чувство усталости, агрессия и рассеянность, апатия, замедленность реакции, снижение иммунитета.
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
