Каждый боец когда-либо испытывал страх перед боем.
      Когда вы тренируетесь достаточно долго, то начинаете понимать, что даже огромное количество спаррингов никогда не дадут вам стопроцентную уверенность для реального боя. Уверенность вообще сложно натренировать, ведь это психологическое состояние. Попробуем разобраться, почему некоторые бойцы испытывают страх, выходя в ринг, и как с этим справиться.
     Многие наверняка помнят свое состояние перед первым боем, когда они ходили в безумном напряжении, истязая себя психологически. В данном случае вы не просто боялись проиграть, вы готовились проиграть. «Что я здесь делаю? Мне следовало тренироваться лучше! Я не смогу победить.»

Президент ФПБ ЮФО СКФО Сергей Васильевич Костенко вчера, 12 мая, посетил  совместное мероприятие Наблюдательного совета и Совета ветеранов ККОО федерация бокса.

     Практически все спортсмены проходят через это состояние. Чувство неуверенности в своих силах, неопределенности, страха, боли и смятения. Сначала вы невероятно сильно хотите стать величайшим боксером в мире, а в следующий момент уже задумываетесь о том, стоит ли вам вообще заниматься боксом.
     Возможно, после поражения вы будете ненавидеть свой джеб, работу ног или весь боксерский стиль. Вы можете потерять всю уверенность в своих боксерских способностях. Спорт, в который вы были влюблены, может стать вашим злейшим врагом. Но одно следует помнить всегда поражение может стать величайшим событием, которое когда либо с вами произойдет. Большинство спортсменов добивались грандиозных успехов только после того, как проходили через горечь поражения.

     Вчера президент ФПБ ЮФО СКФО Сергей Васильевич Костенко и президент ФПБ Краснодарского края Андрей Владимирович  Бойко в г. Ростов-на-Дону вручили удостоверение и золотой значок президенту ФПБ Ростовской области Эдуарду Артемовичу Шахкулову. А также удостоверения и почетные грамоты за участие в развитии профессионального бокса в Южном Федеральном округе: вице-президенту ФПБ Южного округа РФ, руководителю службы безопасности ФПБ ЮФО СКФО - Александру Гавриленко и вице-президентам ФПБ Ростовской области - Александру Иванову и Сергею Чеботареву.

     Вчера президент ФПБ ЮФО СКФО Сергей Васильевич Костенко и президент ФПБ Краснодарского края Андрей Владимирович Бойко посетили нашего представителя в ст-це Каневской Алексея Хакимова и наградили его почетной грамотой за участие в развитии профессионального бокса в Южном округе РФ.

     Для чего нужны обманные действия в боксе? Как побороть свой страх? Что такое низкоскоростной спарринг? И к чему приводит излишняя самоуверенность? На эти и  многие другие вопросы дают ответы квалифицированные тренеры и настоящие специалисты своего дела. Казалось бы, эти советы просты и легко выполнимы. Однако это только на первый взгляд.
Никогда не бейте, пока не окажетесь на расстоянии удара
      Рядовой боксер теряет много энергии и оставляет открытые места в защите, нанося удары, которые не могут дойти до цели, потому что противник находится слишком далеко. Не бейте наобум в надежде на то, что ваши удары дойдут. Убедитесь, что перед вами открытая цель и только после этого наносите удар. Энергия, которую вы таким образом сохраните, обязательно пригодится
Научитесь делать обманные движения

     Авторитетный американский промоутер Боб Арум заявил, что бой за звание абсолютного чемпиона мира в полутяжелом весе между Артуром Бетербиевым и 

     Трудно переоценить значение сна в жизни человека. Здоровый сон — главный фактор восстановления организма после тяжелой работы и один из секретов успеха выдающихся спортсменов в любом виде спорта.
 
    Сегодня мы расскажем о важности сна при больших физических нагрузках, о последствиях постоянного недосыпания и основных правилах, которых следует придерживаться, готовясь ко сну.
 Последствия недосыпания
     Во время активных тренировок остается мало времени на отдых, а тем более на здоровый сон, и когда вы мало спите, замечаете первые сигналы перетренированности: постоянное чувство усталости, агрессия и рассеянность, апатия, замедленность реакции, снижение иммунитета.

     Бой Джошуа и Нганну

Россиянин Дмитрий Кудряшов победил американца Деандре Севейджа в боксерском поединке, который прошел в Губкине Белгородской области.