Победа - это цель каждого человека, профессионально занимающегося спортом, но, к сожалению, достигают ее далеко не все. Интенсивная подготовка, перегрузки и перетренировки, преждевременное «перегорание», ожидание успеха и боязнь неудачи - все эти факторы могут вызвать стресс у спортсменов и стать причиной поражения.
     Является ли стресс обязательным спутником спортсмена? Можно ли адаптироваться к стрессу и успешно выступать, несмотря на тревогу? Как нормализовать свое состояние и избавиться от страха перед боем? Сегодня мы попытаемся ответить на эти важные вопросы.

Что такое стресс?

       Как мы все уже знаем, умение держать удар является важной, но вовсе не обязательной характеристикой настоящего чемпиона. История бокса знала немало примеров, когда бойцы, не обладавшие данным качеством, добивались невероятных успехов на профессиональном ринге. На этот раз речь пойдет о так называемых «неваляшках» - великих чемпионах, которые не обладали «гранитным подбородком», но, тем не менее, каждый из них являл собой пример стойкости и поистине несгибаемого характера.
 
Флойд Паттерсон
 

       Сегодня вряд ли у кого-нибудь из специалистов возникает вопрос: должен ли боксер высокого класса обладать акцентированным, а соответственно сильным ударом? Ответ на него в подавляющем большинстве случаев будет положительным. В арсенале современного искусного боксера должны быть: высокий уровень владения техниками защиты, передвижений, ложных действий и обязательно техникой акцентированных ударов.
      Нетрудно доказать, что без сильного удара теряется основной смысл боя. Сколько бы ни учил тренер своих учеников технике защиты, она всегда будет только подспорьем для сильного удара, и, следователь но, нужно стремиться научиться ему.

Умение держать удар традиционно считается одной из главных характеристик боксера. Причем многие специалисты утверждают, что такие качества, как стойкость и невосприимчивость к ударам, невозможно воспитать в себе путем длительных и изнурительных тренировок. Они либо есть, либо нет. Вспомним великих боксеров, которые являли собой уникальный пример поистине нечеловеческой выносливости и мужества.
 
Кид Гавилан (Куба)
 

Во все времена были люди, которые являлись первопроходцами в своем ремесле, привносили в него что-то новое или усовершенствовали уже известное. Такие личности навсегда вписывали свои имена в историю и почитались преемниками. Так и в боксе. Боксеры, которые изобрели и удачно применяли практически все основные удары и тактики ведения боя, известные в наше время, создали почву для удачного развития мастерства последующих поколений бойцов. Во второй части мы продолжим наш рассказ о таких спортсменах.
ДЖО БАУКЕР
Утомление противника его промахами
     В такой тактике отличался большим умением Джо Баукер чемпион мира в весе «петуха». Завоевал он это звание 13 августа 1903 г., победив в 20-раундовом поединке Франка Нейля.

7000 лет
Таков возраст самого древнего из известных человечеству изображений кулачного боя. Найдено это творение в далеком и жарком Багдаде и изображает оно двух человек, которые готовятся вступить в поединок. Да, бокс оказался намного старше, чем Джо Луис, Джек Демпси и даже древних Греков с их Олимпийскими играми.
340 килограммов
Составил вес боксеров самого тяжелого - в буквальном смысле - противостояния на ринге. Это необычное испытание канваса на прочность состоялось в 2007 году, когда в поединке сошлись тучный Джереми МакСпаррен и дородный Брендон Берри.
1999 -

      Вы когда-нибудь задавались вопросом, откуда в боксерской терминологии появились такие слова, как хук, апперкот, крауч, маневрирование и т.д., кто их изобрел и ввел в обиход? Наверняка  большинство только догадываются об этом, не имея полного представления и достоверных фактов.
       В данной статье речь пойдет о боксерах, которые изобрели практически все основные удары и тактики ведения боя известные в наше время. Подавляющее большинство этих приемов применяются и пользуются популярностью и в современном боксе. Конечно, некоторые из них, не дойдя до нас, были несправедливо забыты, что, однако, не свидетельствует об их непригодности.
 
Тони Галенто
Быстрый старт
 

     Итальянский писатель Томмазо Ландольфи, как-то написал: «Я понял, что существуют только два средства против печали и прочих страданий, что обуревают человеческое сердце: шоколад и время. В момент печали и страдания достаточно съесть немного шоколада и подождать некоторое время: все математическим образом придет в норму.» Мнения о влиянии шоколада на здоровье расходятся от категорического «вреден» до объявления его панацеей. Где же истина? Попробуем разобраться.
Немного истории

Многие начинающие спортсмены озабочены вопросом об оптимальном времени проведения тренировок. Утро или вечер - пожалуй, одна из главных дилемм в мире спорта и здорового образа жизни. Однако существует целый ряд не только физиологических, но и социальных и психологических факторов, которые говорят о том, что тренироваться необходимо именно утром. Попробуем разобраться действительно ли утро вечера мудренее?
 
      Медицинские исследования последних лет по-разному относятся к идее ранних физических занятий. Одни говорят, что утренние упражнения помогают справиться с чувством голода и больше способствуют похудению. Другие утверждают, что именно вечерние суточные ритмы наиболее благоприятны для спорта.

4 секунды
продлился самый короткий бой в любительском боксе. На турнире «Золотые перчатки» в США средневес Майкл Коллинз отправил на настил своего соперника Пэта Браунсона первым же ударом. Хотя Майкл и не стал профессиональным боксером, но в 1947 году благодаря этой победе он железно вошел в историю бокса. И не только любительского.
11 лет
и 9 чемпионских титулов. Вот результат феноменального кубинского тяжеловеса Феликса Савона. Один из немногих трехкратных олимпийских чемпионов, Савон в течение долгого времени безоговорочно доминировал в абсолютной весовой категории. С 1986 по 1997 год он шесть раз подряд становился чемпионом мира среди любителей, а в 1992, 1996 и 2000 годах взял золото Олимпиады. Этот легендарный кубинец – один из самых титулованных боксеров любительского ринга.
24 года